Juin - Dopamine + addictions = cocktail explosif
Couverture de Dopamine Nation d’Anna Lembke
Qu’est-ce qui nous fait avancer dans la vie ? Où les humains vont-ils chercher leur motivation ?
La dopamine est une des réponses. Nous sommes programmés pour aller chercher récompenses et plaisir. Ça a longtemps été une question de survie.
Pourtant, le mot dopamine évoque des vérités plus ou moins positives. Cette hormone essentielle peut être vue comme une force motrice puissante ou comme l’élément qui entretient nos addictions.
Quelle est la place de la dopamine dans notre travail de designer ?
Si vous avez vu le documentaire Netflix Derrière Nos Écrans de Fumée, vous comprenez le potentiel nocif d’un design qui joue sur la production de dopamine. Ces solutions créent des habitudes addictives chez les humains, et peuvent avoir des effets négatifs, voire dangereux.
Résumé
Dans Dopamine Nation : Finding Balance in the Age of Indulgence, la Docteure en psychologie Anna Lembke explore les liens entre la recherche du plaisir, la dopamine et la douleur. Elle propose :
Des explications simples et des métaphores faciles à comprendre qui décrivent les mécanismes complexes de la dopamine
Des histoires vécues de ses patientes et patients qui ont lutté contre la dépendance et trouvé la rédemption
Des pistes pour mener une vie satisfaisante et créer des relations plus épanouissantes pour mieux gérer la dopamine en nous.
Programme
- L’événement est en ligne -
18h30 : accueil
18h45 - 19h30 : échange en petits groupes
19h30 - 20h30 : échange avec l’autrice ou atelier
20h30 : clôture
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